随着气温升高，万物蓬勃生长，虫子开始活跃；同时，随着紫外线强度指数的上升，刚从冬春走来的市民朋友防晒意识还不强。在广州市第十二人民医院皮肤科（美容皮肤科）门诊，近两周因日光性皮炎及虫咬性皮炎而就诊的患者明显增多。
误区
气温高低不是关键，晒伤主要与紫外线强度相关
“晒伤？怎么可能？昨天又不热！”前两天，梁女士因背部大面积红斑、脱皮伴发刺痛、瘙痒前来就诊。当她得知自己是日晒伤后，觉得不可思议，只是去了一趟海边，阳光也并不毒辣，怎么会造成日晒伤？
广州市第十二人民医院皮肤科副主任医师杨谦解释，日晒伤与气温的高低不成正比，而是与紫外线的强度有关。日晒伤，又称日光性皮炎，是由于皮肤长时间暴露在紫外线下而引发的一种炎症反应，常发生于春末夏初。春夏到达地表的紫外线骤增，刚刚度过冬季的人体对紫外线的适应性还处于低水平，一旦忽视了春夏之交不热烈的阳光，“隐身”的紫外线或将带来一定的伤害。
杨谦表示，日光性皮炎通常表现为红斑、疼痛、瘙痒和脱皮等症状，严重的日光性皮炎痊愈后也可能遗留色素沉着斑。因此，预防日光性皮炎至关重要。
杨谦提醒，春夏季节，即便是阴天也要注意防晒。如果在户外活动后出现皮肤红斑、刺痒、疼痛、水疱，请及时到皮肤科就医，减少皮肤进一步的损伤和色素沉着的发生概率。
防晒贴士
●合理安排户外活动，尽量避免在日照强烈的中午时段（10时至16时）进行户外活动，在外时尽量寻找树木、建筑物或遮阳篷等遮蔽物，减少阳光直射；
●选择合适的防护用具，如防晒霜选择具有高SPF值和广谱防护的种类，并确保在出门前20分钟涂抹、两小时重新涂抹一次，选择防晒衣；
●坚持良好的生活习惯，保持充足的水分摄入，摄入富含抗氧化剂的食物如新鲜蔬菜和水果，在户外活动时避免使用可能导致皮肤敏感的化妆品。
警惕
孩子撒欢奔跑莫赤脚，草地潜藏不少危机
“妈妈，好痒！”陈女士带着小孩去公园郊游后发现，孩子的小腿被叮咬长满红包，瘙痒难忍，抓出了几道血痕。这是虫咬性皮炎的表现，广州市第十二人民医院皮肤科医师黄杏兰说，随着气温的逐渐升高，不少市民遭遇虫子的“攻击”，门诊患者日益增加。
虫咬性皮炎，又称“丘疹性荨麻疹”，是节肢动物叮咬后发生的局部皮肤过敏和炎症反应，主要由螨虫、蚊、蠓、臭虫、跳蚤、蜂、隐翅虫等昆虫叮咬或其毒汁刺激皮肤引起，其共同特点是皮损处可见针尖大小咬痕，自觉瘙痒，严重程度与昆虫种类、数量和患者敏感性相关。
“近期，蠓叮咬导致的虫咬性皮炎患者较为多见。”黄杏兰介绍，被蠓虫叮咬后出现局部瘀点或水肿性红斑、风团样丘疹及水疱，奇痒难忍。同时，要注意隐翅虫皮炎，其接触部位会有局部条状或斑状水肿性红斑，表面可出现丘疹、水疱、脓疱、糜烂、坏死、结痂等，伴瘙痒和灼痛感。
虫咬性皮炎要避免搔抓引起局部皮肤感染、加剧症状。
防虫贴士
●注意个人及环境卫生，常用衣物、床上用品应勤更换清洗，可拿至太阳底下暴晒或用烘干机烘干；存放较久的衣服需要穿着时，应先清洗消毒再使用。
●尽量避免黄昏蚊虫活动高峰时外出玩耍，避免前往树林密集且较多湖水的地方，户外活动尽量穿浅色长袖衣裤、长袜子，在蚊虫密集的地方可束紧袖口裤口，喷防蚊虫喷雾，防止蚊虫叮咬。
●有宠物的家庭应注意定期给宠物驱虫预防，如发现有寄生虫应及时处理，对于健康状况不明的动物不要随意亲近。
（信息时报）